「メタボリック症候群」徹底紹介

子供のメタボリック症候群

子どもの間もにも広がっているメタボリック症候群が、今問題になっています。肥満傾向の子どもは増加しつつあり、３０年前と比較するとほぼ２倍に増えており、約１割の子どもが肥満というデータもあります。子どものメタボリック症候群は、運動不足や不規則な生活、脂肪の多い食事、それからコンビニなどでいつでも買ってものが食べられる環境などが原因となっているのです。子供の肥満やメタボリック症候群の約７０％は、大人になっても移行する可能性も高いようです。小児期でもひどい肥満症であれば、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を引き起こす危険性をはらんでいます。子どもが肥満傾向にある場合は、できるだけ早く検査などを受けさせ、メタボリック症候群を防ぐようにしましょう。厚生労働省からも、6歳から15歳のメタボリック症候群診断基準が出されているのです。メタボリック症候群が、それほど子どもにも迫っていて、予防と対策が重要視されているということです。しかし無理なダイエットを強いて、子どもにメタボリック症候群の予防をさせることは、あまりいいことではありません。子どもにメタボリック症候群の予防をさせるには、食生活の改善から始めることです。ダイエットというよりも、育ち盛りの子どもたちのためにはバランスの取れた食事をさせることや、スナック菓子やジャンクフードのおやつをやめることの方が大切です。外でしっかり体を動かして遊ぶようにし、家の中でのゲーム遊びなどを減らし、生活自体も規則正しくすれば、肥満はきっと少しずつでも改善されていくでしょう。